Lauftrainer Ausbildung am 13.-14. Mai 2017 in Konstanz

Markus Aust nimmt erfolgreich an der Lauftrainer Ausbildung teil

Unser Sportwart Markus Aust war am 13. und 14. Mai 2017 in Konstanz bei der Personal Trainer Academy um dort an einer Lauftrainer Ausbildung teil zu nehmen. Diese konnte er auch nach 2 Tagen erfolgreich abschließen.

Die Schwerpunkte der Ausbildung lagen darin, verschiedene Lauftechniken anhand einer Videoanalyse zu analysieren und evtl. Korrekturmaßnahmen für eine optimale Lauftechnik einzuleiten. Sichtanalyse, Functionales Assessment, Warm Up, Cool Down sowie das Lauf ABC waren ebenfalls Bestandteil des Kurses. Trainingsmethoden & -planung, Bestimmung der richtigen Trainingszone (Pulsmessung) sowie die richtige Wahl des Trainingsmaterial rundeten den Kurs ab. Zudem wurde auf häufige Beschwerdebilder und deren Lösungsansätze von Läufern eingegangen.

Der Kurs wurde von Sportwissenschaftler und Ex-Profibiathlet Robin Irion geleitet.