15. Niesen Treppen Lauf am 04. Juni 2016
Der langsamste Lauf von Markus Aust seit dem er seine Laufschuhe schnürrt
Markus Aust nahm am 15. Niesen Treppenlauf in der Schweiz teil. Die Treppe vom Niesen (die von der Zahnradbahn) ist die längste Treppe der Welt und hat von der Talstation bis zur Bergstation insgesamt 11.674 Stufen. Dabei muß eine Höhenunterschied von 1.669 Meter bewältigt werden. Der Start liegt auf 693 m und das Ziel auf 2.362 m. Die Laufstrecke beträgt gerade einmal knapp 3,5 km, allerdings ist der steilste Anstieg mit 68 % nicht zu verachten. Im Durchschnitt geht es 55 % nach oben.
Einmal gestartet hat man bis zur Bergstation nur Treppen vor sich. Gestartet wird in Intervallen von je 20 Sekunden Abstand und jeweils 3 Läufer. Das Überholen ist einfach, wird aber abhängig von der Streckenlänge immer unbedeutsamer.
Markus Aust kam am Start ganz gut weg und konnte gleich ein paar Läufer kassieren, die es deutlich langsamer angingen. Danach fand er einen guten Zugläufer der das Tempo nicht überpesste und er gut mithalten konnte. An der Mittelstation verweilte er kürzer als sein "Pacemaker" und machte ab da "sein Ding". Er kam ganz gut mit der Strecke zurecht und kämpfte sich Stufe für Stufe Richtung Ziel. Oben an der Bergstation angekommen galt es noch eine kurze (ca. 200 m) Laufstrecke zu absolvieren. Nach den ganzen Stufen fühlten sich die Beine ein bischen schwammig an! Nach 1:38:25 Stunde erreicht Markus Aust zufrieden das Ziel und wurde in der Herrenwertung 2 mit Platz 60 belohnt.
Wenn man bedenkt, daß Markus in dieser Zeit normalerweise ein Halbmarathon läuft, war dies sein langsamster Lauf.
Mit dem Wetter hatten die Läufer Glück, es regnete nicht, allerdings war der Gipfel des Niesen in Wolken verhangen und somit gab es leider keine Aussicht auf die umliegenden Berge. (Eiger, Jungfrau, Mönch, .....)
Fazit, ein geiles Laufabenteuer, abseits der normalen Laufstrecken bzw. Laufveranstaltungen.
Weiter Infos unter: www.niesenlauf.ch bzw. auch auf Youtube.